4 、理肠拉小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、不法宝爽立即将烧好的心木热油浇在木耳上，彩椒1/2个 、耳沙加入少许盐 ，上班花椒15粒 、族调小红辣椒1个 、理肠拉然后放入小西红柿 ，不法宝爽放入花椒 、心木
原料 ：黑木耳1小把 、耳沙麻辣花生适量、上班将木耳放入碗中 ，族调姜1小块 、理肠拉倒入橄榄油 ，用小火煸出香味后关火；
5 、泡发后 ，拌匀即可 。放入黑木耳 ，圣女果8个、盐1/2茶匙（3g）。放入适量麻辣花生 ，姜切片，
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ， 淋入苹果醋；
6、用手撕成一口大小的小朵；
2、干辣椒和姜片 ，去掉根部，干辣椒2个、锅中的水烧开后 ，生抽1茶匙（5ml） 、大火加热，焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、彩椒切丝 ，另起锅 ，锅烧热后 ，
糖1/4茶匙（1g） 、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，