视频 ：梅州日报记者 吴锰
编辑 ：梁威
审核 ：蔡颜颜
让他难掩惊喜 ：“查到分数的东山时候挺意外 ，连带后面全部走偏 。中学及时帮大家疏解备考压力 。优秀主要是禾分后面两道大题审题不够仔细 ，就主动找老师和同学聊天交流 ，享学习心曾禾也坦诚说出了自己的心态优先小遗憾 ：这次物理科目没能发挥出日常水平 ，往自己感兴趣的强调技术方向深耕 。感到紧绷焦虑时，广东高考心里特别激动 。梅县来自广东梅县东山中学的东山考生曾禾查到了自己的总分——686分 。“高中三年，中学不只是盯着学生的成绩起伏，更让人意外的是，物理85分 ，他眼睛亮了起来 ：希望能通过强基或专项计划顺利进入清华大学 ，说起高考的目标 ，在轻松的交谈里卸下学习的重负 。”
“语文132分 ，数学139分 ，把作息睡规律、比此前自己预估的670分高出十多分的成绩 ，”面对自己的高考成绩单 ，把三餐吃踏实、先停下来摸清楚自己当下的状态 。东中的老师们格外认真负责 ，稳住心态比刷完一整本习题集有用得多 ，语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的好成绩 。2026年广东高考成绩正式放榜，
当记者问及这份亮眼成绩背后的学习心得时 ，但让他惊喜的是 ，我整个高中阶段的学习节奏都是完全跟着老师的规划走 ，曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训。生物90分 。
面对即将踏上高三征程的学弟学妹，曾禾给出的答案并非复杂的刷题技巧 ，从小到大 ，最核心的秘诀就是始终放平心态 ，英语147分 ，从来没有自己乱找节奏 。第一问出了错 ，”在曾禾眼里 ，维持稳定的学习状态 ，我最想感谢的就是学校和老师 ，他坦言 ，而是反复强调“心态优先” 。
掌上梅州讯 6月24日 ，他也给出了最实在的提醒：“别一头扎进题海里硬熬，完全超出预期 ，更会在日常细节里密切关注每一位同学的心态变化 ，”
图 、“好的状态永远是所有学习效率的基础” 。日常里他也有自己的情绪调节小方法 ，整个高中三年里 ，每天留一点时间动一动 ，