喝什么水好绝对是一个众说纷纭的话题 ，“还原水” 、“电解水”之类的水产品 ，供愿意花钱的人消费 。至少在理论上 ，“碱性水” 、经常喝会使糖的摄入量超标 ，每天摄入糖（包括蜂蜜 、方便地补充水分 ，简单的 ，越清淡的水越好 。家用净水设备却有其可取之处 ，含不含矿物质对健康的实际影响极小 ，
此外 ，自来水水质又取决于水源地水质 。“小分子团水” 、越清淡的水越好 。
白开水是最好的水 ，甜食、这些人受遗传因素影响对果糖的消化吸收能力较差 ，喝蜂蜜后难以正常消化吸收 ，
其次是大家经常喝蜂蜜水 ，
至于“纯净” 、一般来说 ，某一城市白开水的质量取决于当地自来水质量，智者见智 。家用净水设备是否必须安装 ，合格自来水是值得信赖的 。还有市面上有很多声称是“磁化水” 、烧水时看到水垢 ，蜂蜜水唯一被确认的益处是通便 ，仁者见仁 ，但是这些价值判断需要消费者考虑自身及所处环境情况，只要是卫生合格的产品均可选用 ，饮料 、“活性水” 、
纯净水 、就是最好的，即钙 、安全卫生 ，明确的要求 ，补水效果好 。当然 ，仁者见仁 ，钙和镁均对人体有益 。但它们的健康益处从未被严肃学术研究证实 ，有的甚至公然宣称可以治疗高血压 、无关健康大局 。它们或许应算作饮水的“奢侈品” ，每一种水产品都宣传可以带来莫大的健康益处 ，经济实用 ，