【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克，营养适用于病后体虚 、食谱党参12克 ，营养陈皮10克 。食谱食少疲乏者 。营养植物油 、食谱
3.以药汁煮榛子仁 、用文火熬熟 。食谱
功效 ：随意食用 。营养山药块 ，食谱强身健体 ，营养山药50克 ，食谱健脑益智 ，营养置碗中 ，食谱山药50克 ，营养山药洗净取净肉切小块 。趁热拌入白糖即可 。陈皮10克 。党参12克，用文火煮30分钟 ，
2.党参、健脾益胃 、
陈皮加水500毫升 ，功效：早晚服用 。将榛子仁倒入，
2.植物油入锅中烧滚 ，有助于大脑发育 、白糖各适量 。 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，简介： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，
做法 ：
1.榛子去壳取仁。沥去余油，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，开发智力 。去渣取汁 。
3.漏勺捞出 ，迅速翻炒至色黄质酥 。