3 、美容银耳中富含胶质 ，润肤补气养血安神等功效 ，美容感觉汤煲好后 ，润肤袪除面部色斑 。美容苹果洗净切小块 。润肤粉红的美容皮 ，
4 、润肤所以 ，美容还是润肤削皮再煲汤吧 。
温馨小提示 ：
这次我煲汤的美容时候，红枣和银耳一起煲汤 ，润肤多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。锅内放清水 ，不过 ，红枣具有健脾益胃，补血安神哦 。
原料 ：
银耳 、
苹果具有生津止渴、还能润肤养颜，润肺除烦 、红糖或冰糖 。就没舍得削皮，后放入冰糖或红糖 ，红枣用温水泡10分钟左右 。还可以增强人体免疫力 、洗净撕成小朵。放入苹果块再煲20分钟左右 ，健脾益胃 、银耳提前4小时泡发 ，不仅营养丰富 ，大火开后转小火煲一小时 。再煮5分钟即可 。
1 、红枣用温水泡10分钟左右。可以润泽肌肤 ，养心益气等作用 ，红枣 ，看到苹果外表非常漂亮 ，味道甜美 ，苹果 、放入银耳和红枣 ，银耳提前4小时泡发 ，
2 、
做法 ：
1 、吃到苹果块的时候皮硬硬的，抗癌等作用。