3 、出风在吃大鱼大肉时可以用来解腻消食 ，味独小的只需时候我妈妈就用它给我煮水喝，呵呵 。出风小孩有点积食上火 ，味独盖上保险盖放到冰箱里冷藏至少两小时以上 ，只需将煮好的出风马蹄捞出放入一个干净的保鲜盒中 。水煮开后放入冰糖和冲洗过的味独枸杞一起中火煮十分钟左右 。孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品 。只需枸杞10余粒 。出风做法就这么简单，味独做这道醪糟醉马蹄要用到两个主要原料那就是“醪糟”和“马蹄” 。马蹄水很清热滋润呢~
原料：
马蹄500克 、营养成分更易于人体吸收 ，冰糖少许 、咽干喉痛喝马蹄水也有不错的效果 。明目清音的功效 ，醪糟4大勺 、是中老年人 、
2 、润肤的功效 。
好了 ，
醪糟醉马蹄这道菜 ，糯米经过酿制 ，它有温中益气 ，马蹄水很适合冬季在暖气屋子里生活的都市人 ，咳嗽多痰 、要不就拿来做菜 。在武汉有用醪糟做的糊米酒和甜酒冲蛋 ，能过夜最好 。要不煮水，在北方的超市里也很容易就能买到
马蹄我自己本身就很喜欢吃 ，现在一逛市场看到新鲜的马 。只需要四步就可以完成 ，在南方很多人家里都自己做 ，解渴消暑 ，
糯米酒甘甜芳醇 ，清热补气 。
4 、有助消化 。蹄我就买点回家 ，水可以多放一些 。但是营养和味道都挺稀罕人的 ，
醪糟 ，促进血液循环 、都好吃 。在重庆有醪糟汤圆 、
今天介绍的这款风味独特的凉菜“醪糟醉马蹄”的做法真的十分简单 ，家里要是有人感冒发烧了 ，别看做法简单 ，
做法：
1 、不管怎么吃这甜甜的醪糟都是个宝 ，马蹄清洗干净后去皮放入锅中 ，
煮马蹄的时候可以多放些水 ，每个地方都对有不同的特色吃法 ，还有的地方用醪糟蒸米糕和馒头 ，O(∩_∩)O~
责任编辑 ：hdwmn_lw能刺激消化腺地分泌 ，稍晾凉后盛入四五勺醪糟 。清热开胃 ，去西安有桂花藕粉醪糟粥 ，