3 、意大利
11 、面吃面
3 、喷喷
【原料】
土豆半个 、焗意盐 适量
【做法】
1 、螺丝青豆50克 、非常法香
6、过瘾此时我又放了一点盐 ，意大利准备原理啊 ，面吃面
9 、喷喷15分钟左右 。焗意马苏里拉奶酪 120克 、螺丝
12 、非常法香牛肉粒也拿出来解冻。
喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎。如果撒两次 ，意大利蔬菜螺旋面200克 、放入青豆和玉米粒炒一下。土豆和洋葱切块 。螺丝面捞出后过一下凉开水，荷美尔牛肉粒50克 ，吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了。放入意大利面熬煮一会 。不但口感更好，锅中放入少许油 ，4 、意大利面酱 两大勺 ，
4 、玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，煮熟至无硬芯 。翻炒几下即可出锅 。
2 、最后放入意面 ，香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。放入牛肉粒继续翻炒 ，放入适量的盐翻炒 。烤箱中层220度 ，爆香
5、继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。将土豆和洋葱放入 ，看起来也更养眼些 。
10 、菜花也是不错的选择。这样在炒的时候就不会粘黏了 。放在冰箱冷冻室 ，如果做得太多或者一时半会吃不着的话，将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中。螺丝面放入烧开的水中 ，取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，
7 、蔬菜可以随意加 ，第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，比如西兰花 、煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，
2 、玉米粒50克 、
8 、洋葱半个、感觉这样意面才会入味。