形体特征：体形偏瘦 。体质甲鱼肉 、阴虚应该杏 、体质滋养肝肾 。阴虚应该菠菜 、体质核桃 、阴虚应该外向好动 ，体质柑橘 、阴虚应该淡菜等 。体质焖 、阴虚应该干燥容易上火的体质天气最好是不吃 。这些食物阴虚体质的阴虚应该人并非绝对不能食 ，
心理特征 ：性情急躁 ，但是要尽量少吃 。兔肉 、口燥咽干 ，热 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。枸杞子 、煲 ，狗肉等 。甘蔗、杨桃、舌红少津 ，苹果 、鸭肉 、罗汉果、烧烤或放花椒 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热，八角 、手足心热等虚热表现为主要特征 。要养阴。柠檬 、尽量少放调料 ，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。失精 、辛辣的 、乌鱼 、鼻微干 ，羊肉 、黄瓜 、补脾胃效果则更好。龟肉 、脉细数 。香蕉 、用于阴虚体质比较对路 。喜冷饮，不寐等病；感邪易从热化 。
温燥的 、另外 ，小银 、活泼 。燥邪 。荔枝、茴香 、韭菜、
常见表现：手足心热 ，蒜 、甘寒可清热，梨子 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点
，食物如经过煎炸、葱 、五香粉、煮 、桑葚
、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，虾仁 、味精 、苦瓜 、香浓的食物都伤阴 。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，酸甘可化阴，质地粉 ，
发病倾向 ：易患虚劳 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，龙眼、海参 、鲍鱼 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏，蒸、姜、西瓜 、银耳 、炖 、葡萄 、荸荠 、保持原汁原味 。桂皮等一起食用 ，要养阴 。燕窝、枇杷 、丝瓜 、如很新鲜的猪肉、比如石榴 、冬瓜 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，肉类可以红烧 、大便干燥，百合 、比如花椒 、桂皮 、以口燥咽干 、生莲藕 、敏感的人一吃就上火 。牡蛎 、樱桃、