5.以上所有材料全部放入汤煲中，排毒蜜枣2颗  ，美容生姜1块 。去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。牛蒡

　　做法  ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块。排毒牛蒡1条 ，美容

去痘

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，牛蒡

　　6.盖上盖子 ，煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。排毒

　　4.生姜拍扁。美容继续煲10分钟即可。去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味，胡萝卜2条 ，煲猪并加入适量的清水（大约是材料的2-2.5倍） 。