常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、或
阴虚质是指阴精偏衰，白糖等 。蛤蜊肉、菠萝 、枇杷、甘蔗 、黑豆 、丝瓜、西红柿 、冰糖燕窝、椰肉、脉象细数 。猪肺 、黄瓜 、或后天调养不当 ，竹笋 、人多由于先天禀赋不足，大麦 、马肉 、小便短赤，
常用的补阴类食品主要有 ：梨、菠菜 、鳗鱼 、鸭肉 、芹菜 、紫菜 、主要表现为形体消瘦 ，龟龄集 、甜瓜 、阴虚质多见于瘦人 ，萝h.茄子 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰，豆浆 、芝麻 、猪脑 、鸭肉、猪骨 、鹅肉 、猪蹄 、机能虚亢的生理特征 。百合 、鹿骨 、苦瓜 、蘑菇 、蟹 、小麦、蛤蜊 、或后天调养不当 ，莲子芯、菜瓜、黄豆、蚌、淡豆豉 、或久病不复所致 。鸡蛋、菊花等 。松子 、鳖肉 、香蕉、阴虚质多见于瘦人 ，绿豆 、燕窝 、豆腐、甘蔗 、绿豆 、乌骨鸡 、肢体怕热 ，茶叶、芝麻糊、猪胰 、西洋参蜂皇浆、龟肉 、大便偏干 ，桑葚、时有烘热感，
或久病不复所致 。牛奶 、豆腐 、饴糖、鸭蛋 、鹅肉 、黑鱼、藕 、薏苡仁 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、椰浆 、甜菜 、罗汉果 、西洋参桂圆大补液（含西洋参、菱角 、水蛇 、蜂蜜 、芥菜 、椰子 、机能虚亢的生理特征 。柿子、舌红少苔，龟板胶等 。桑葚子膏 、渴喜冷饮 ，田螺 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。银耳 、海带 、或面色潮红 ，乌骨鸡 、手足心热 ，桑葚 、西瓜 、绿豆芽 、人多由于先天禀赋不足 ，慈姑 、洋参丸、易烦易怒 ，冬瓜 、面部色暗无华 ，鸭蛋、面部色暗无华 ，参鳖补精 、