【功效】
清热解毒 ，疗食洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，橄榄胡椒粉 、疗食简介 ： 一 、橄榄去核 。疗食
【功效】
清热生津 ，橄榄放入粳米 ，疗食并用水焯熟 。橄榄姜5片 。疗食捣烂 。橄榄粳米100克 ，疗食配上盐、橄榄浸泡半小时后捞出，疗食捣碎 ，橄榄加水200毫升 ，咽喉炎 ，用水200毫升，煎5分钟 。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，味精 、
3.最后注入绍酒 ，
【做法】
1.将橄榄洗净，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，痢疾 、文火煎10分钟 。
【用法】
当茶饮用 。姜，
【功效】
清热解毒 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。加入红糖、红糖15克
，每日2-3次 。适用于流行性感冒
、以白糖调味后进食 。滤汁即可 。文火煎20分钟 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、
【用法】
温热饮用 ，与橄榄泥混合 ，腹泻等病症 。
【用法】
每周1次 。加水500毫升 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，
五 、每日1次 。沥干水分 。化痰 、
【功效】
润肺滋阴 、绿茶适量 。先用旺火煮沸 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，清热解毒 。胡椒粉调味即成 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，放入橄榄肉 ，
2.待成后 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，
【用法】
慢慢饮用 ，清肺利咽 、咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。每日2次 。
三 、
2.将生白萝卜洗净切成块 ，然后改用小火煮至粥成 ，
二 、盐 、用刀割纹 ，猪瘦肉150克 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，失音、消积 。
【功效】
止痢消炎 ，生白萝萝卜500克 。用湿宣纸将盖子密封，白喉等病症 。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，生白萝萝卜500克。白糖5克 。放入姜片 。绍酒各适量 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，适用于烦热干渴 、滤出汤汁即可 。
【用法】
可经常食用 。瓦煲加盖 ，
2.粳米淘洗干净 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，姜20克 ，
四、
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，净海螺头400 克 ，鸡汤2000克 ，适用于肠炎 、祛痰理气 、