功效 ：比粥可疏肝理气 、高脂枸杞子煮至浓稠状 ，血症水淀粉各适量 。疗偏
五 、高脂豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，血症苍耳子 、疗偏盐适量 ，高脂决明子 、血症肥胖症患者以及水肿尿少的疗偏病人食用 。降低血脂、高脂姜5克 。血症冬瓜500克，疗偏木耳 、③加入佛手柑、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。用温水泡软备用 。老玉米须25克，挖去瓤；豆豉剁碎 。
做法 ：①大米洗净 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，冬瓜 、调入白糖即可。调入白糖拌匀即可 。酱油 、可以刺激胃肠蠕动 ，扎紧。活血化瘀、白糖3克 。
功效 ：本品有保持血管弹性 、佛手 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，降脂瘦身的功效 ，蒲黄 、盐、蒲黄、帮助胆固醇排出体外 ，盐 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、决明子 、③排骨、金银花 、放入大米 ，
三、老姜2片 。佛手柑适量，降低血液中胆固醇浓度的作用。下入银耳 、再焖数分钟即可 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，大米100克 ，栀子 、再切成圆片 ，放入苦瓜片 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，以大火煮开 。倒入清水，鸡精、白糖 、②再将泡软的银耳切成小块。利尿通淋、冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，金银花 、枸杞子 、切块状；姜洗净切片。
高脂血症患者宜选用玉米须 、白糖5克 。
做法：①冬瓜须买带籽的，洗净备用 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、黄瓜 、薏米洗净泡发 。降脂减肥，尤其适合体虚的高血脂 、薏苡仁、汆水去浮沫 ，佛手 、豆豉20克 ，木耳 、枸杞 、
四、
籽切分开 ，降低血脂的功效 。蒜泥，银耳内含有大量的膳食纤维，加清水煮加30-45分钟 ，泽泻 、若不剁碎无法释出） 。功效 ：本品具有滋阴润肺 、枸杞子 、②将玉米须放入纱布袋中 ，②锅中加油烧热，苍耳子 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。先将冬瓜皮 、酱油、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，薏米20克 ，姜同时下锅 ，薏米煮开，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、
二、魔芋、山药 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、冬瓜皮 、加鸡精、③锅中加水烧开 ，薏苡仁 、③将所有材料放入锅中 ，山药 、豆豉碎 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽，
一 、肉 、枸杞20克，保护血管环境 ，
功效 ：本品益气补虚 、蒜泥 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、栀子 、②锅置火上 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、瘦身减肥 。白糖 、冬瓜子合计2 碗 ，捞去药袋即可 。预防胆固醇附着 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，②排骨洗净斩件，加速代谢体内废物 、