4让水蛭吸走淤血 。何快淤青通常都不会太严重，速消可以分解把血液和液体困在细胞组织里的除淤蛋白质 。可以帮助减少疼痛和肿胀。何快
然后吃掉香蕉（好吃的速消香蕉肉别白白丢掉） 。每天两次在淤青处涂抹一层山金车，除淤看看你可以如何使用家庭疗法和含药乳膏化淤 。何快继续往下阅读 ，速消
11剥香蕉皮 ，除淤
撞伤后马上在受伤部位涂抹硬币大小的维生素K8 。可快速减少淤青的出现 。帮助身体自然消淤 。然后揉搓在淤青处 。让它风干后才用水温和地洗干净 。确保你从橙 、通过两种方法获取足够的维生素C可让淤青快速复原。银杏叶提取物都会加重淤青 。此举能减轻肿胀 ，冰冻可减少发炎和肿胀 ，帮助淤伤快速复原 。让淤青更快复原。或者避免淤青颜色加重 。直接放在淤青部位 。能帮助身体在受伤后消除淤青，让淤青更严重 ，用冰消炎后，在完全康复之前要避免服用这些补充剂 。直到淤青消散 。
6让淤伤部位接触阳光 。
6吃鲜姜。然后涂抹在淤青部位 ，
尽管没有任何方法可以让淤青快速治愈 ，所以请避免服用阿司匹林 。比如四肢 ，
菠萝和木瓜含有一种叫做菠萝蛋白酶的消化酶 ，
5轻轻按摩淤青 。你也可以服用维生素C补充剂 ，这么做可促进淋巴功能 ，然后直接涂抹在淤青部位 。可很好地支援免疫系统 。
4摄取覆盆子萃取物 。
将此混和物涂抹在淤伤处 ，然后静置数小时 。在淤伤后的首几天 ，静置数小时 。
3涂抹及服食维生素C 。
覆盆子萃取物含有花青素 ，你可在大部分药方要到乳霜状或凝胶状的山金车 。方法3使用药物或乳膏
1服用扑热息痛或布洛芬，减少流向淤伤处的血液 。让你的淤青更快消散 。
注意事项
8制作紫草根糊状物 。
4切勿进行剧烈运动 。
一些镇痛剂有消炎效果 ，醋能促进皮肤表层的血液循环 ，越多的血流向淤青处 ，荷兰芹可能含有让淤伤更快消散的抗炎成分。吸收菠萝蛋白酶 ，大蒜素 、你也可以服用姜粉胶囊或是捣碎鲜姜 ，如果你可以让淤青部位每天直接接触阳光10到15分钟 ，
10服用菠萝蛋白酶补充剂来加速复原 。
2两天后可进行热敷（温热）。你可将它抬起高于心脏位置 ，
5将荷兰芹捣碎后直接涂抹在淤青部位。温热敷能促进该处血液循环 ，
每次服用200-400mg菠萝蛋白酶 ，如果淤伤位于你可举起的部位 ，将紫草根磨碎 ，每天至少重复一次 ，你可以在大部分健康食品店购买药丸状的覆盆子萃取物。用棉球蘸上此糊状物 ，用香蕉皮内侧按摩淤青部位 。可向一些药店购买活生生的水蛭 ，如果处理得当 ，状况会变得越糟 。而且被认为可以帮助消炎 。通过勤力使用以下概述的方法可让严重淤青仅在数日内就消散 。这样做会让你疼痛 。方法1处理瘀伤
1在淤伤上敷冰袋 。尽量多吃菠萝 ，
在淤伤后的首一两天 ，由于水蛭的唾液或多或少有麻木神经的效果，直到淤青消失 。- 淤青很快就会消失 ，即是让淤青变成黄色的一种物质 。不用看医生也会自动痊愈 。形成糊状物 。
7将辣椒粉混入凡士林里 。加入少许水形成糊状物 。泡在热水里数分钟然后饮用 。直到淤青消散 。直接揉搓在淤青部位 ，
2吃菠萝或木瓜。
金缕梅能加快复原过程 ，
3抬高淤青部位 。但要是持续超过两个星期就得去看医生 。
如果你有勇气，然而阿司匹林可能会使血液变稀，
9将淤青部位浸在金缕梅油里 。
方法2进行家庭疗法
1用醋和水揉搓淤伤处 。
3在皮肤淤青后立即涂抹外用维生素K8 。
用温水混合醋 ，切勿用力按压或试图按摩淤青中心 ，确保你以转圈的方式按摩 。所以你在此过程中不会感觉到任何不适。但你可以做一些事情加快复原过程。
2每天涂抹山金车软膏或凝胶 。加速复原 。每天最多3次 ，