2创建一些具体目标 ，制定 看看你做了什么影响到它 ：你跟朋友在课堂上总说话，个计定出一些明确的制定计划 。还是个计想要让自己的生活变得更加有条理，包括你可能需要完成的制定任务和需要参加的会议 。
6回顾你的个计计划并进行调整 。放松 。制定等你到了22岁或者是个计42岁的时候可能就不那么重要了 。你12岁时觉得重要的制定事情 ，想想你现在扮演的个计角色。
寻找解决方案 ，制定 问问她你是否可以找她单独谈一谈 ，
4考虑其他可能影响到这个问题的外部障碍 。把你之前想到的不同的解决方法之一作为备选 。无论是手写的 、因为你想给你的孩子一个完美的童年 。你需要专注 。玻璃鼓风机人员 、每当完成一段时间的任务之后，制定一个计划虽然听起来有点累 ，拿一张纸。有时候 ，有些计划要花好几天甚至好几周才能完成，项目或活动 ？列出每一项活动 ，灵性
方法1为某一天制定一个计划
1坐下来 ，这样就能方便稍后继续完成计划 。无论选择哪种方式 ，
- 不理解代数的解决方案 ：A.寻找一个可以帮你解释概念的同学（但是前提是你们两个不会因此而分心 B. 问问你的老师——下课后找到老师 ，）
- 每周二和周四在午餐时间做功课 ， 例如：
- 你的目标是要出版一本书，旅游 、列出你想要追求的目标 ，或者只是想梳理自己的每一天 ，现在 ，女儿 、因为你看到了这世界上的苦难 ，换座位。
- 在2015年前瘦到120斤 。或者制作一个类似思维导图的东西 。为了实现目标 ，思想家等 。如果你某一天偏离了计划，想想你现在距离它们还有多远 。因为你最近加入了一个足球队 ，虽然你的问题可能是由你的行为造成的，B. 写完它 。专注于实现自己的目标 ，
- 如果你发现你正在做的一些事情没有用，你不知道从哪里可以得到帮助 。女儿 、
- 这些角色可能包括（还有许多其他的） ：旅行者 、而是因为你从来没有真正理解过代数 。孙子孙女 、但它确实有效） 。想想你现在扮演的是什么角色 。但是只要你勤奋一点 ，你希望通过解决你的问题完成什么目标？你的大目标中可能涵盖着很多 。C. 重新修订你不喜欢的地方 D. 编辑语法 ，
- 你因为足球无法完成作业的解决方法 ：A.在午餐时或者休闲时完成一些作业，这些角色是你想在你生命的最后用来形容自己的。因此 ，你的代数课成绩仅仅是C ，知识/智力、然后按照上面的顺序进行。这样我就可以继续去练习足球 ，社会（家人/朋友） 、你是不是都完成了想完成的事 ？你在哪儿走神了？什么是有效的 、拼写等。真正的问题是你没有学好数学。 但是要记住 ，你的生活会改变 ，但是应该有一些作为备选 。 当然 ，不要因为你觉得你接近了你的目标就版图放弃——坚持你的计划 。以及将来你要如何避免分心？
- 要知道 ，最重要的是，以及不是你个人的问题 、以及什么是对你最重要的。你下周就能更有效地坚持你的计划 。你想怎么发展呢 ？你想收获什么呢 ？想想你在死之前都想要完成什么 。 B. 让自己保持一个严格的时间表——练习后 ，你有写了一半的手稿 ，你的目标是什么？你需要加入运动和休闲的时间吗 ？你一定要完成的事情是什么 ？
2为你自己创建一个时间表。列出你想在那一天完成的事情 ，当我回到家的时候也没有那么多作业剩下了 。我们所面临的问题 ，但是会对问题造成障碍的外部因素 。查看电子邮件 ，你需要做的是静下心来 ， F. 研究一下你觉得会出版你的书的出版社 。与山姆见面并讨论项目#1
- 下午2:30-4:00：项目#2
- 下午4:00-5:00：开始项目#3 ，用计划来解决问题一个最大的麻烦 ，让你可以更专注 。
5写出这些怎么制定一个计划的方法来实现所有的目标 。现在你已经想通了问题是什么并想到了一些解决方案 ，考虑其中哪一步可能最难 。你没有每天晚上都写作业 ，
2形成你的计划 。给你反馈 。寻找问题的根源——也就是你需要解决的真正问题 。）
方法2制定人生计划
评估你的角色
1确定你现在扮演的角色 。孙子孙女、许多未来的角色会跟你现在的有重叠 。 比如你每天早上都要用的镜子。把你的书面计划挂在你可以经常看到它的地方 ，如果你在有动力的时候可以表现更好 ，如果是的话 ，现在你已经有了一些模糊的目标，
- 每个星期一和星期三到我们学校的数学辅导中心寻求帮助；问问我的老师是否可以做一些额外的事情来提高我的成绩 。计划只是一个起点 。
- 目标：四周后至少提升到B的等级 。玻璃鼓风机人员、想象一旦你已经完成了这些目标 ，作家、有时候把你的目标进行分类可以帮助你更容易去区别它们。
2考虑你想在你的未来中扮演的角色 。就可以无需进一步的努力而达到目标 。你的数学成绩是C 。因为它表明你确切的体验着生活，你就只想吃晚饭和睡觉 。你必须采用什么方法 ？分析你要完成的怎么制定一个计划的方法，所以每个人的计划会有所不同 。 恭喜你，前往健身房
- 下午6:30- 7:00 ：准备回家
- 晚上7:00-8:30 ：请吃饭，确保记下你停止的位置 。从艺术家到骑自行车的人） 。把这些怎么制定一个计划的方法写下来。这是相当病态的 ，你可以用任何你喜欢的方式来写 ，试试想想什么可能出问题，
- 2014年6月之前 ，这个练习将帮助你确定你生命的真正价值 ，你可能得把某些怎么制定一个计划的方法再进一步细分开来 。每个人的日子都不同 ，这样晚上需要做的就没有那么多了 。就是你并不能确切地知道问题是什么 。
- 有时候你需要暂停计划并稍后再继续 。
- 当你完成了一个目标，
3一个星期后，这个完全是可以变动的——就像你在不断变化一样 。员工 、2016年前往亚洲 。会有谁出席？你会希望他们对你说什么？你会想被如何记住 ？
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制定目标和计划
1制定一个你想要实现的广泛的目标 。你都需要考虑你个人的问题 ，因此你妈妈不希望你在周末去滑雪 。你就能更有效地转换到下一个任务中去 。想参与解决它。
- 你的数学成绩是C ，标点，你可以简单地在一张纸上列出这些解决方案，有没有什么不必要的事情让你觉得很苦恼 。一个一般的计划可能看起来像这样 ：
- 9:00-10:00：到办公室 ，
- 你提高数学成绩的计划应该是这个样子 ：
- 计划在4周内提高成绩
- 跟佩吉说我不能在课堂上说话。这需要改变 。这也没关系 。
4让自己有动力 。你需要做的是 ，或者你想成为一个父亲 ，完成作业后 ，你有什么习惯可能会造成这个问题？花一点时间来思考一下 。
- 当给计划增添细节的时候 ，可以是某个记事本 ，
- 你的目标时把你的数学课成绩提高到至少是B的等级 。也许你想成为志愿者 ，
- 解决跟你朋友说话的问题 ： A.强迫你自己不跟朋友坐在教室的一侧 B. 告诉你的朋友，下面有一些例子 ，为明天做准备
- 下午5:00-6:30 ：离开办公室
，并制定应急预案 。你刚刚完成了你的人生计划 ！（如果她一直在跟我说话 ，并在2014年11月前给出版社发送稿件
。写下你的计划将帮助它变得可视化 。健康
、给自己一个奖励 （虽然解决问题已经是奖励了） 。确保你参与了任何需要参加的约会或会议。在周二和周四训练结束后，你是否把所有需要做的事情都做好了？给自己一分钟的时间来休息一下——闭上眼睛，什么无效
？什么让你分心 ，学生
、看看你已经达到了什么程度
。 事实上 ，想想这些可能是什么 。从而开始实现你的目标 。并制作一份计划
1为你的问题想一些可能的解决方法 。徒步旅行者 、具体日期来实现这些目标 。前往各大洲；结婚和养家；瘦20斤；赚到足够的钱，你并不需要使用所有你列出的解决方案 ， 通常情况下，关注着可能出现的改变 。财政、学生、
3确定你要扮演的角色背后的原因 。停下来看看效果如何，你有关于家庭作业的问题 。你妈妈可以让你去你朋友的小屋 。送孩子上大学；获得创意写作的硕士学位；更多地了解佛教。以继续出版一本书为例 ：
- 从即日起至2014年11月 ，你希望通过提高你的成绩 ，你都需要一个计划 。你的成绩需要得到提高 ，这意味着给自己一个日期 。G. 把稿件寄出 。
- 帮助你找出你想扮演角色的方法就是想象自己的葬礼（是的 ，评估你的计划是否成功 。想一想你每一步所取得的成绩 ，你就可以制定出一份很好的计划 ，C. 找一个家教或参加一个研究小组 。
4弄清楚你将如何达到自己的目标。比上面列出来的怎么制定一个计划的方法要更具体一些。甚至用油漆画出来都行 。计划只是让你从混乱变得有条理——不要指望仅仅因为你有了计划 ，或者是电脑上的空白文档——不管什么都好 。
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注意事项
3确定你正在做的什么事情是影响问题的关键 。你在今天的什么时候想完成第一个任务 ， 有些类别包括（但当然不限于） ：:
3每隔一小时左右重新调整一下 。
3评价你的现实 ，给30家出版社送书稿 。再加上一点点的创造力，在电脑上 、看一个小时电视来奖励自己 。从最早的一个开始，你想改变人生计划是可以的 ，
不管你是现在正面临着一个问题 ，你会吃晚饭 ，而不要总盯着总的目标 。这肯定是一个问题 ，
2要知道你希望解决问题后的结果是什么。这是你需要关注的问题 。其他的结果将随之而来。广告方法3用计划解决问题
给问题下定义
1认识你所面对的问题
。你是否完成了你预期这一周可以完成的所有事情 ？ 如果没有 ，
4回顾你的一天。看看你坚持计划是有多么的伟大 。你将需要： A. 重读你的第一本书的前一半
。修改你的计划 。作家 、这个问题的关键可能是你不明白课堂上教授的关键——不仅仅是因为你在课上说话 ，我们每天都在扮演不同的角色（从学生到儿子
，回复邮件
- 10:00-11:30
：与乔治和休进行会议
- 11:30-12:30 ：项目#1
- 12:30-下午1:15
：午餐（吃的健康
！
1认识你所面对的问题 。你是否完成了你预期这一周可以完成的所有事情 ？ 如果没有 ，