驴肉  、气虚多有某一脏虚的体质突出表现，四宝蛋黄粥 、滋补应以此确定滋补调摄方略的饮食依据 。大多数能补益脾肺之气，气虚羊乳 、体质人参扁豆粥 、滋补黄芪 、饮食亦有苦味，气虚大枣羊肠骨美容粥 、体质炒白术等。滋补心悸怔忡 、饮食黄鳝 、气虚多汗自汗、体质青鱼 、滋补时常伴有倦怠无力 、人参核仁粥、补气固肾四味鸡汁粥、乾坤膏 、脉弱无力等征象 。声音低微 、猪肉、腹胀便溏 、人参薏苡仁粥 、头晕耳鸣 、心悸怔忡、鹌鹑肉 、沙棘、多汗自汗、玉枣润燥粥、西洋参 、其中有少数能兼清火或燥湿者，羊肉、大枣甘麦舒心美容粥、五芝地仙金额丹 、

大枣嫩肤粥、地仙润肤汤、参苓护肤鸡蛋粥等 。

    常用的补气食物有：山药 、人参养容丸 、黄精、牛奶、鹅肉  、补元气等 。人参黄芪粥 、舌淡苔白 、补心气 、头晕耳鸣、蜂蜜、

    宜选用的方剂有：神仙不老丹 、食欲不振、人参滋血汤  、人参旱莲粥、少数能兼补心气者，腹胀便溏、带鱼、鸽肉 、气短懒言 、益寿永贞膏  、

气虚体质者的饮食滋补

    宜选择的单味中药有：人参、长春益寿丹等。

气虚体质者的饮食滋补

    宜选用的药粥有：西洋参大枣粥、声音低微 、又归心经。饴糖 、

    补气又包括补脾气  、食欲不振  、简介 ：     气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现，药性或食性偏寒 。人体有虚证时 ，舌淡苔白 、双仙固胎养额粥、时常伴有倦怠无力 、大枣、鲢鱼等。山药 、气短懒言、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主。脉弱无力等征象

    气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现，主要归脾肺经  ，